Poate multe dintre voi, fetelor, stiti la ce ma refer când îmi aleg ca subiect de discuție domeniului fitness sau domeniul slăbitului, pentru că este un subiect delicat pentru unele persoane.
Și eu am trecut prin niște probleme cu greutatea în plus dar cumva am reușit să îmi găsesc motivația și determinarea pentru a slăbi, atât pentru mine , cât și pentru că voiam să am anumite piese în garderobă , fără să sufăr că nu le pot purta din cauza aceasta. Așa că am hotărât să mă duc prima dată la un medic nutriționist pentru a beneficia de un ajutor de încredere, am găsit o doamnă doctor foarte bine pregătită și care spunea lucrurilor pe nume, ce să mănânci, cât, cum și când pentru a putea slăbi sănătos și fără a-mi distruge corpul cu pastile „minune” pentru că mi-a spus clar că nu există așa ceva, totul pleacă de la psihic și din dorința mea de a scăpa de povara aceasta, pentru că pentru mine devenise deja o povară și o frustrare chiar când mă uitam în jurul meu la alte fete și începusem chiar să le invidiez pentru felul cum arătau.
După vizita la medicul nutriționist, am luat decizia de a mă apuca de sport, pentru a urma în totalitate un stil de viață sănătos. În anul 2017 când am luat această decizie, sălile de sport începuseră să aibă o importanță destul de mare în viața oamenilor din mediul urban. Pentru început am zis că îmi trebuie un antrenor personal, eu am făcut sport și înainte dar am zis să apelez la o persoană instruită în acest domeniu foarte vast. Începuse să îmi placă acest stil de viață foarte mult, mergeam la sală de trei ori pe săptămână, mă axam la început pe antrenamentul cardio iar dupa o perioada de o lună, am început antrenamentul cu greutăți.
Pot să spun că în sală mi-am găsit refugiul, era locul meu preferat unde mă duceam cu drag de fiecare dată, începusem să îmi fac prieteni, mergeam cu prietenele la aerobic când nu mergeam strict la antrenamente, era deja un drog pentru mine, dar într-un mod pozitiv. Sala de fitness mi-a schimbat viața într-un moment în care eram foarte stresată, aveam probleme de rezolvat în fiecare zi și tocmai de aceea așteptam cu nerăbdare să ajung la sală.
Așa că schimbarea începe de la tine, cu tine, pentru tine. Până data viitoare, vă doresc să rămâneți sănătoși, cu o gândire pozitivă și cu speranța că totul va fi bine .
Fitness Journey 
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.